Támogassa immunrendszerét minden nap

583
HOZZÁSZÓLÁS:

Gondolta volna, hogy az apácák őrzik az erős és egészséges immunrendszer titkimmunrendszer-immunvedelem-immunvalasz-01át?

Cikk hirdetés 8.

Az Isteni Előrelátás Nővérei (Sisters of Divine Providence) nevű amerikai szerzetesrend tagjaival végzett kísérletek bizony erre utalnak.

Így erősítik az apácák immunrendszerüket – a pihentető alvás elemi fontossága

A Pittsburghi Egyetem vizsgálata azt mutatta ki, hogy ennek a római katolikus egyházhoz tartozó rendnek az apácái lefekvéskor gyorsabban elalszanak, kevésbé hajlamosak kora hajnalban felébredni, és hosszabb időt töltenek a mély alvás fázisában, mint az azonos korú nőkből álló kontrollcsoport képviselői.

Éjszakai pihenésük minősége továbbá a fiatalokéval vetekszik, s ez életerővel és energiával tölti fel őket a napi feladatok és imák elvégzésének idejére.

A pihenés és a jó kedély nélkülözhetetlenek

Ahogy azt bármelyik alváshiányos ember megerősítheti, a kiadós éjszakai alvás val
óságos életelixír
– akárcsak a testmozgás, a hahotázás és a jó barátok társasága.

A kutatások szerint egy kirándulás, egy szórakoztató vígjáték megnézése vagy egy családi, baráti látogatás erősíti az immunrendszert, és ezáltal javítja az általános egészségi állapotot.

Dr. Bruce S. Rabin, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Kara Agy-, Viselkedés- és Immunitáskutató Központjának igazgatója állitja, hogy az a jó érzés, amely e tevékenységek során átjár minket, hatékonyabbá teszi az immunrendszert a betegségek leküzdésében.

Stressz nélkül, jobb egészséggel

Amikor valaki feloldódik és ellazul, egyúttal lecsillapítja az agynak azt a területét, amely stresszhormonokat termel.

Ekkor – akár optimistának érzi magát, akár egy jó viccen mulat, vagy csak úgy egyszerűen kellemes a közérzete – lényegében támogatást nyújt az immunrendszerének; megóvja azoktól a hatásoktól, amelyek akadályoznák védelmi feladatainak ellátásában.

583
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

31
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]