Miért erősítik immunrendszerünket a magvak?

545
HOZZÁSZÓLÁS:

A különféle magvak valóságos energiaforrások a táplálkozásban, mivel minden mag tartalmaz mindent, ami szükséges az élet növekedéséhez.Az unalmas szürke napraforgómagokból szép világossárga virágú növények, az apró zöld tökmagokból pedig hatalmas narancsszínű termést hozó növények fejlődnek.etelek-magvak-fuszerek

Miért jótékony hatásúak a magvak?

  • Szezámmag és szezámmagkrém (tahini): Gazdag forrása az Omega-6 zsírsavaknak, fehérjéknek, kalciumnak, magnéziumnak, cinknek és a B3- és E-vitaminoknak. A tahinit hozzáadhatja csecsemők zöldségpüréjéhez vagy használhatja humusz és diós krémek készítéséhez is.
  • Napraforgómag: Csodálatos az íze és kiváló Omega-6 zsírsav-, fehérje- és B-vitamin-forrás. Nagyszerű snackétel, és salátára szórva ízletesebbé teszi azt valamint sütéshez is felhasználható.
  • Tökmag: Minden mag közül a tökmag tartalmaz a legnagyobb mennyiségben cinket, valamint vas és kalcium is bőven van benne. Kiváló omega-6 és omega-3 eszenciális zsírsav forrás.
  • Lenmag: Sok rostot és omega-3 eszenciális zsírsavat nyerhet ki belőle a szervezet. Az idősebb gyermekeknek kávédarálóban porítsa, majd adja reggeli gabonaételükhöz. Az olaj koncentrált omega-3 olajforrás és könnyű belecsempészni a gyermekek ételébe.
Cikk hirdetés 8.
545
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

25
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]