Kínai orvosi szövegekben már négyezer évvel ezelőtt értekeztek az érintés pozitív hatásairól. A nyugati orvoslás szintén évszázadok óta ajánlja terápiás módszerként. Közelmúltbeli vizsgálatok is megerősítik, hogy a masszázs oldja a stresszt, ezáltal pedig kedvezően befolyásolja az immunrendszer működését. Semmi kétség, a masszázs évszázadok óta hatékony gyógymódnak számít, Keleten és Nyugaton egyaránt.

Az érintés csodálatos ereje

Egy vizsgálat során húsz férfit, akiknek az immunrendszerét HIV-vírus gyengítette, hetente ötször mintegy 45 percig masszíroztak egy hónapon át. Dr. Gail ironson, a Coral Gables-i Miami Egyetem pszichológia- és pszichiátriaprofesszora az alábbi megállapításokkal összegezte a kutatás eredményeit.

Egy hónap elteltével a korábbiakhoz képest kisebb mértékű szorongást és javuló immunfunkciókat tapasztaltak a kísérlet alanyainál. Szervezetükben emelkedett a citotoxikus T-sejtek száma, amelyek segítik az immunrendszer működésének szabályozását. Ezenkívül az érintetteknél nőtt azoknak a sejteknek a száma is, amelyek a vírusokat és a tumorsejteket pusztítják.

Dr. Ironson és két kollégája a miami Érintéskutató Intézetből nemrégen fejeztek be egy másik vizsgálatot, amelynek keretében mellrákkal küzdő nőknél kutatták a masszázs hatását. A mellrák l-es vagy Il-es stádiumában műtéten átesett harmincnégy asszony hetente két masszázst kapott öt héten át.

A kísérletet követően a résztvevők a depressziós hangulat, a szorongás és a betegségük miatt érzett harag mértékének csökkenéséről számoltak be, szervezetükben pedig kimutathatóan megsokszorozódott a természetes ölősejtek száma, valamint az érzelmi állapot szabályozásában szerepet játszó ingerületátvivő anyagok, a dopamin és a szerotonin mennyisége.