Az édes és ízletes sárgabarack kapcsán elsőre valószínűleg kevesen tudjuk, hogy a gyümölcshús mellett a magbél is értékes lehet a számunkra.
A sárgabarack magok értékes tápanyagok forrásai:
- Tartalmaz rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket melyek fontosak a szervezet jó általános egészségéhez.
- A magok főleg vas, kalcium és foszfor összetétele emelhető ki.
- A B17-vitaminnak, vagy amigdalinnak az egyik legkiválóbb természetes forrásai.
- Antioxidáns hatású, a szabad gyökök elszaporodását szabályzó összetevőket is izoláltak már.
Cikk hirdetés 8.
A barackmagok fogyasztása általánosan javíthat az egészségen, a közérzeten.
Emésztést támogató hatása is ismert.
Olvasson többet a barackmag jellemzőiről és jótékony hatásairól! >>>
És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?